En hälsosam dryck

Helt klart att vissa drycker är mer hälsosamma än andra och det gäller att hålla koll på vad som kan förbättra ens hälsa. Vatten kan vara något av de mest hälsosamma som vi kan få i oss. Vår kropp behöver vatten och vi rekommenderas att få i oss mellan en och två liter vätska per dygn. Men om det är varmt ute eller man befinner sig i varma miljöer kan man behöva upp till fyra liter.

Prova på någon ny dryck

Varför inte prova på något nytt som är hälsosamt för dig. Det kan vara trevligt att variera sig och ha flera olika att välja på. Te är något som de flesta dricker och vissa mer än andra. Matcha är ett Japansk te som druckits där i cirka 1000 år. Det är ett finmalt pulver gjord av gröna teblad.

Det sägs ha otroliga hälsoeffekter och det skiljer sig en hel del från traditionellt te. Vanligt te innebär att vattnet drar åt sig smaken via torkade teblad medans Matcha så är det pulveriserat så man får även i sig själva tebladen. Det kan även vara lite ceremoniellt när man lagar en kopp Matcha.

Varför inte köpa hem Matcha och bjud hem dina vänner på lite av denna dryck. Förutom att det är en väldigt hälsosam dryck så kan det även vara gott och trevligt att tillsammans brygga sitt eget Matcha tillsammans kring ett bord. Förutom som vanligt te så kan man även skapa Matcha Latte om man önskar.